움직임의 예술(Art du Deplacement) | 파쿠르(Parkour) | 프리러닝(FreeRunning)

Art du Deplacement

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1997년, 야마카시(Yamakasi) 그룹

PARKOUR

FreeRunning

움직임의 혜택

건강과 활동적인 라이프 스타일

목표중심의 효과적인 성취감, 환경 적응능력 향상

창의적인 문제해결 능력, 탐험과 도전 정신 함양

맨몸운동에 기반한 전신운동, 놀라운 공간인지능력과 모든 방면의 체력 향상

마음챙김 - 신체와 정신의 일체화

움직임의 영역들

그라운드 웍(Ground Work) | 네발걷기, 기어가기

볼트(Vault) | 넘기, 통과하기

롤(Roll) | 낙법, 구르기

점프(Jump) | 도약하기

클라임(Climb) | 올라가기

스윙(Swing) | 매달리기

밸런스(Balance) | 균형잡기

Creative Movement | 창조적인 움직임

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