파쿠르 가이드북 6
파쿠르 착지법 기초와 원리
착지에 관한 단상 나는 처음 파쿠르를 시작했을 때 도약만 생각했다. 누구나 꿈을 이루면, 인생의 전부를 얻은 것 같은 착각을 하듯, 도약만 해내면 장애물을 정복한 것이라 착
마스터코치 김지호
2023-02-04 조회 801
파쿠르 낙법 기초와 원리
낙법에 대한 단상 파쿠르의 기초 동작임에도 불구하고 숙련되기까지 가장 오래걸리고 까다로웠던 동작이 3가지 있는데 그 중 하나가 낙법이었다. 낙법을 익히기 위해 동네 합기도장
마스터코치 김지호
2023-02-04 조회 717
파쿠르 준비운동 가이드
준비운동- 실습편 안녕하세요. 파쿠르 코치 김지호입니다. 누구나 쉽게 따라할 수 있고, 실질적인 파쿠르 수행능력 향상과 관련된 준비운동을 정리했습니다. 특히 파쿠르에 필요한 신체
마스터코치 김지호
2022-12-06 조회 187
안전할 때 가장 위험하다
파쿠르를 가르치다 보면 안전장치가 있는지 확인한 후 파쿠르에 참여하겠다는 사람들(성인, 학부모 등)을 자주 만난다. 역설적이게도 이런 환경은 사람들의 예상과는 다르게 더 많은
마스터코치 김지호
2022-11-17 조회 303
파쿠르에는 어떤 움직임들이 있을까?
기초 이동기술(Basic Displacement) 진화론의 관점에서 파쿠르는 장애물을 능동적으로 극복하는 과정에서 일어나는 '움직임 적응'입니다. 파쿠르는 캣패
마스터코치 김지호
2022-11-17 조회 931
파쿠르는 무엇인가? 기원과 역사
동물의 움직임을 닮은 파쿠르 기술들 인류의 오랜 역사에서 파쿠르의 시작 지점을 어디서 찾아야할까? 지형지물을 자유롭게 넘나드는 파쿠르의 모습을 보자면, 마치 성룡의 액션영화
마스터코치 김지호
2022-11-17 조회 523

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