파쿠르의 혜택

 파쿠르는 기계화된 오늘날 트레이닝 환경에서 잃어버린 움직임의 연결고리를 회복시켜주는 자연스러운 전신운동이자 자유롭고 독립적인 인간으로 살아갈 수 있는 길을 제시해 주는 몸살림 훈련입니다.

 파쿠르는 다양한 장애물을 극복하면서 관절위치 감각과 고유수용감각, 신경계를 활성화시켜주고, 균형감각, 힘, 협응력, 민첩성, 근지구력, 유연성, 가동성과 순발력을 놀라울 정도로 향상시켜 줍니다.

  또한 장애물에 도전하면서 모험(Risk-taking)의 가치를 배우고, 스스로 두려움을 다스리는 방법을 제시해 줍니다. 궁극적으로 자존감(Self-confidence)와 자기이해(Self-knowledge)를 바탕으로 주어진 삶의 현장에서 자신의 한계를 극복하는 것을 도와줍니다.